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Cuando no se toman alimentos sólidos es necesario ayudar al sistema digestivo a eliminar el material y evitar el estreñimiento. El té de hierbas se bebe por la mañana y antes de acostarse.

La Dieta de la limpieza maestra es una dieta % líquida que se debe seguir estrictamente y sin excepciones para un mínimo de 10 días.

El ayuno en períodos largos requiere un tratamiento cuidadoso, ya que los cultivos intestinales y los recubrimientos mucosos tienen que regenerarse. Esto, por lo general, dieta de limpieza maestrada beber zumos durante un día o dos, añadiendo poco a poco sopas, y luego frutaverduras y nueces, antes de reanudar una dieta regular.

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Evidentemente lo mejor sigue siendo seguir una dieta sana y equilibrada acompañada de ejercicio físico, aunque no es excluyente hacer esto siguiendo este tipo de ayuno.

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